まったく変化はありません。
こうも体重に変化が無いと言うのも良く解釈すれば均衡が取れている??
多分これに、ジョギングなどをすると大幅減とかになるんだろうけど・・そこまでする気も無く。。
ただ、この朝バナナ体重を減らすと言うことと、個人的にはカリウムの豊富なバナナを食べることで血圧にもいいのではとおもってやっています。
おかげさまで、病院から処方される薬は飲んでいますが、処方している先生もびっくりするくらい健康な血圧を短期間で正常値に戻しています。
私的には多分バナナのおかげと思っているのですが本当のところはどうなんでしょうかねぇ〜
おじさんシリーズのブログもこれで３つめになります。
人間寄る年波には勝てないのか? ７５キロだった体重がいつの間にやら８２キロが普通になり、調子が悪くなり病院にいくと高血圧と診断。タバコを止め薬を飲み順調に血圧は正常値に安定しています。
しかし、、、
治療を続けていくうちに、何かお腹回りに違和感を感じるようになりました。
原因は、体重増。特にズボンがきつくなったとかは無いのだが、お腹の中に何かが詰まっている感覚?!
体重の推移を見守ると８４キロ、８５キロ、８８キロと留まる事を知らない体重増。
これは、、、ちょっとまずいのでは。この期に及んでダイエットの必要性をしかも早急にしなくてはと、感じ、ネットを見ると朝バナナダイエットなるものがあるではないか。
バナナは大好きだし、しかも朝だけやれば、後は昼も夜も好きなものを食べてよいとの事、こんな好都合なダイエットは無いと思い２月１７日から開始です。
はたして、どうなることやら^_^;
2009年08月16日
2008年12月22日
朝バナナダイエットその後
しばらく更新作業が滞っていました。
しかし、朝バナナをやめたわけではありません。
いまだにずーーーと続けております。しかし、体重は変わりありません。
変化と言うえば、排便がどうも今一つうまくないと言うことでしょうか。。^^;
これは、朝バナナのせいなのかどうかはわかりません。しかし、便秘です。いまだかつて無い便秘に悩まされています。
それと、どうしてもバナナの食べれない時、例えば出張に行ってホテルの朝食を食べるときなんかに感じることは、今までならそれなりに食べられた量でもきつくなっていると言うことでしょうか。
もうしばらく様子を見ようと思います。
しかし、朝バナナをやめたわけではありません。
いまだにずーーーと続けております。しかし、体重は変わりありません。
変化と言うえば、排便がどうも今一つうまくないと言うことでしょうか。。^^;
これは、朝バナナのせいなのかどうかはわかりません。しかし、便秘です。いまだかつて無い便秘に悩まされています。
それと、どうしてもバナナの食べれない時、例えば出張に行ってホテルの朝食を食べるときなんかに感じることは、今までならそれなりに食べられた量でもきつくなっていると言うことでしょうか。
もうしばらく様子を見ようと思います。
タグ：朝バナナダイエット
ファン
